在《口袋妖怪魂银》的一周目游戏中，玩家需要从真新镇出发，逐步挑战道馆、捕捉精灵并推进主线剧情。游戏开始时，玩家需要选择性别和名字，随后会进入真新镇，与大木博士对话并获得初始的三只精灵之一：火稚鸡、妙蛙种子或杰尼龟。建议新手玩家选择火稚鸡，因为其火属性在早期道馆中表现优异。

游戏初期，玩家需要前往尼比市挑战道馆，这里以岩石属性为主，火属性精灵能轻松应对。击败道馆训练家后，玩家将获得灰色徽章和TM35“地震”。接下来，前往华蓝市，这里的道馆以水属性为主，建议使用火属性或雷电属性精灵。击败华蓝道馆后，获得蓝色徽章和TM42“硬加农”。

进入尼比森林后，玩家可以捕捉到许多虫属性精灵，如绿毛虫和独角虫。继续向北前进，玩家将到达常磐市，并挑战以电属性为主的道馆。推荐使用岩石或地面属性精灵来应对这里的挑战。胜利后，玩家将获得黄色徽章和TM24“雷光掌”。

接下来，玩家需要前往尼比洞窟，这里有许多岩石和地面属性精灵。通过洞窟后，玩家将抵达紫苑镇，并进入宝可梦塔，这里充满了幽灵属性精灵。建议在此处提升队伍等级，并捕捉一些强力的精灵，如嘎啦嘎啦。

完成宝可梦塔后，玩家将前往尼比市挑战以超能力属性为主的道馆。这里推荐使用虫属性或恶属性精灵，如飞天螳螂。击败道馆后，获得紫色徽章和TM46“冥想”。

随后，玩家将进入彩虹市，并挑战以冰属性为主的道馆。这里建议使用火属性或格斗属性精灵，如火暴猴。胜利后，获得冰蓝色徽章和TM07“冰冻光束”。

继续向北前进，玩家将到达金黄市，并进入宝可梦屋，在这里可以学习到许多有用的技能。之后，玩家需要挑战以格斗属性为主的道馆，推荐使用飞行或超能力属性精灵，如快龙。击败道馆后，获得橙色徽章和TM01“百万吨重拳”。

接下来，玩家将进入尼比山，在这里可以捕捉到许多岩石和地面属性精灵。通过尼比山后，玩家将抵达白银山，并挑战以龙属性为主的道馆。这里建议使用冰属性或龙属性精灵，如冰伊布。胜利后，获得银色徽章和TM23“龙之波动”。

完成所有道馆挑战后，玩家将进入冠军之路，并最终挑战四天王和冠军。建议在此处准备好足够的恢复道具和强力的精灵队伍。击败冠军后，玩家将完成一周目游戏，并解锁二周目内容，包括更多的精灵捕捉和道馆挑战。